2026年5月5日，星期二，天气晴。
五一放假五天，一转眼就过去了。
记个流水账吧。
1号我们回多多姥姥家看二老。姥爷病已经好了很多，就是还有点咳嗽。等过了节带他再去检查一下。
2号天气阴，我们去了石林峡。
今天路上挺好走的，居然没有堵车。不过导航出了点问题，到出口的时候没有提前提示，等我们发现要出去的时候已经来不及并线，没出去。这一下又开出去了二十几公里，到了河北地界才出了高速调头回来。还好是不堵车。
现在出来玩基本上都是多多做攻略，从哪条路上山，怎么下山，我们跟着走就是了。
平谷桃花节一个月属马的免费，所以到了景点我凭身份证领了一张票，多多买了学生票。
我们先步行到七彩池，一路上有山有水有峡谷，景色不错，天然氧吧。一边走一边玩，也不觉得累。过了七彩池我们排队坐缆车上山，一排就是一个小时。石林山765米，山上风大有点冷，还下了几滴雨。UFO玻璃观景平台20一个人，可能是风有点大，走上去感觉有点晃，转了一圈就赶紧下来了。
下山的时候多多坚持要走下去，这表现必须要好好的表扬一下的。不过下山全是台阶，有的还特别陡，第二天我们三的腿都疼了。
3号多多爸爸上班了，我和多多在家。早上我看天气还不错，就开始洗衣服。一缸衣服洗好搭在窗户外面，结果一会儿突然发现屋里暗了下来，以为是太阳被云遮住了，结果一会儿就起了风，天也阴了，雨说下就下，我赶紧往屋里收衣服。抬头看天，北边黑压压，南边还蓝天白云。
雨下得急去的也快。后来听说还有地方下了冰雹。
4号多多找妞妞玩，我和多多爸早起去奥森跑了个十公里，然后去看了电影《万桐书》。
知道电影《万桐书》是因为主题曲《命运的赛勒克》是刀郎创作并演唱的，所以比较关注。电影4月20日在新疆上映，4月30日全国上映。结果我们等啊等，好容易等到4月30日，结果一查，全北京也没有几家电影院排片，离家都挺远的，而且一天也就一两场。这种小众的文艺片还是不受大众的喜爱，但你看过之后就会发现，这真是一部非常值得一看的电影。
这是讲述万桐书先生抢救性保护维吾尔十二木卡姆的故事。没有万桐书，"十二木卡姆"就保存不下来。当时全新疆只有吐尔迪阿洪这位七十岁的老人能唱全套的十二木卡姆，面临着失传的危险。中央选派了万桐书紧急赴疆保护记录十二木卡姆。万桐书没想到木卡姆的记录比想象中的困难的多，当时全国只有两台录音机，万桐书申请了一台，将老人的声音录下来进行整理记录。当吐尔迪第一次从钢丝录音机中听到自己的声音时，简直不敢相信一根细细的钢丝怎么就有了声音。他流着泪说这是爸爸的声音，万桐书说，这是你的声音，你爸爸的声音，也是你爷爷的声音。经过六年的采风记录整理，1960年出版了十二木卡姆。遗憾的是吐尔迪老人已经去世了。一部电影135分钟，我哭了大半场。
木卡姆是中华文明灿烂文化中的一颗明珠，它继承和发展了我国古代西域大曲，在十六世纪形成了现在的音乐样式。其中的“十二木卡姆”由十二套大型古典乐曲组成，每套含乐曲二十至三十首，十二套共近三百首，完整地演唱需要二十多个小时。
我选了最近的一家有排片的电影院在崇文门，第一次为看一场电影跑这么远。这个电影院一天就排了一场，这场也就五六个人，一个年经的小伙，剩下的就是我们这些中老年人。大家都特别认真的看完电影，直到最后播放完吐尔迪老人的原音录音结束，大家才起身离开。我想这几个人应该都是刀迷吧。看过电影再去听《命运的赛勒克》，感觉真的不一样。致敬每一位文化的保护和传承者。
5号假期的最后一天了。多多要去吃小肠陈，不知道从什么时候起她也喜欢吃卤煮了。我俩先去大吉巷转了转，然后去小肠陈吃卤煮。多多说这家的比北新桥的好吃，我觉得都差不多。

2026年4月29日，星期三，天气晴。
这两天的天气不错，蓝天白云，不冷不热。
爸爸最近得了甲流，上周二晚上咳嗽、喘的厉害，妹妹带着去看了急诊，输了液，做了雾化。妹妹说当时挺严重的，喘的走不了路，后来在医院给租了轮椅。
当天晚上都没有告诉我，第二天才和我说，我晚上下班过去看望，已经好了一些。后来妹妹让医生开了雾化药，又买了雾化机，在家里也可以做了。效果还好，现在已经不喘了。
我差不多两三个星期才回去一次，妹妹觉得我应该多回去陪陪他们。
我心里还觉得爸爸妈妈身体不错，也没有想那么多。唉，七十多岁的人了，确实是应该多陪陪他们。

4月25号，我和多多去体检。
多多的体检比较基础，以为她会查的比较快。结果她因为B超憋尿不行，反而我都做完了，等了她一会儿。
这次的体检机构使用的电子导检，还是很方便。检查完一项，自动就会分配一下科室，基本上等一两个人就可以去做，节省了很多排队的时间。
多多的结果第二天就出来了，体重又轻了。有几项血指标偏低，我查了一下，可能也是因为体重太轻，营养不良引起的。
真是让人头疼。
怎么才能增重呢。
我们是想怎么减肥，她可倒好，不用减还一个劲的掉体重。
上周多多说她肩膀有点疼，给她揉了两天，还是疼，我让她去医院让医生给揉揉，后来想起来是不是可以用针久调理一下她的脾胃。于是多多就开始了她针灸的治疗。今天是第三次了，也不知道有没有效果，先试试吧。
我的体检报告今天才出来，看了一下，血脂居然有一点点偏高。
还得多注意一下饮食和锻炼，赶紧把指标降下来。
这两个月运动比较少，只是周末和多多爸去慢跑六公里，看来要加强一下，每周保持三四次的运动。

2026年4月18日，星期六，天气晴。
4月3日，大姑姐家迎来了第一个小孙子（诺诺），这也是我们家的第一个第四代人，婆婆的第一个重外孙，我们也都升级成了爷爷奶奶，多多也当上了小姑姑。
虽然早就有人这么叫我们，但这个宝宝是和我们血缘最近的，自然格外的亲切。
多多早早就买了一个小玩具给小侄子。
今天宝宝已经出生16天了，我们一起过去看看外甥媳妇和小宝宝。
现在都是请月嫂照顾，家里人还是轻松了很多，大姑姐也不用天天过来。
我们来的时候，小诺诺刚吃完奶，外甥正抱着他。
我是挺喜欢小孩的，而且家里好多年都没有新出生的宝宝了，看着小宝手就痒，洗了手抱着小诺诺玩。
多多摸他的小脚丫，小手手，也觉得肉肉乎乎的，很可爱。
婆婆见了第一个重孙，欢喜自不必说。
希望小诺诺健健康康长大。

清明假期，我们去了居庸关花海栈道，赴一场与春天的约会，邂逅开往春天的列车。
前几年的清明节，我们去居庸关玩，在烽火台上也远远的看到过一次，但这次我们没有爬长城，而是直接去了栈道，看一看那列穿越花海的列车。
本来清明计划放假前一天出发去大同玩，后来多多要实习，又考虑那边天气好像有些冷，就取消了。谁料到实习意外结束了，再定票也订不上了，就想起去看看开往来春天的列车吧。
星期六，清明小长假第一天。
我和多多爸六点起来，先去公园慢跑了六公里，回来吃饭，叫多多起床，收拾完出发的时候已经快十一点了。
路上挺堵车，到居庸关2号停车场的时候已经一点半了。
时刻表上有一对列车是13:50左右能在这里相遇，我们是赶不上了，而下一趟列车经过是14:55.
时间还早，我们慢慢往里走。
花海栈道位于居庸关山脚下的关沟风景区，这里现在是免费的。
路边山花开得正好，有一条小溪缓缓流淌，很多小孩子在溪边玩耍。
可能是下午了，人没有想象的多，登山栈道也没有排队。
登上栈道，在2号观景台看了一下，人比较多，我们又往上走，来到3号观景台，这里更大一些，可以俯瞰全景。
漫步花海，山桃、杏花开的正盛，粉的似霞，白的如雪，空气中弥漫着清甜的花香，沁人心脾。抬头望去，居庸关长城如巨龙般盘踞在远山之巅，雄奇挺拔，与山脚下烂漫的花海交相辉映，让人不由得心生敬畏与欢喜。
人们静静的站在栏杆边上，耐心的等待着列车驶来。一声汽笛长鸣，只见一列白色的列车缓缓开来。春山如黛，花浪如潮，白色的长城号穿行于居庸关的山谷花海间，蜿蜒前行，宛如一条银色巨龙。这一刻，时间仿佛静止，人们举起拍摄设备，将这一刻的美好记录下来。
这场与春日、花海、长城、列车的邂逅，不仅是一场视觉盛宴，更是在我们心底留下了一段温柔而深刻的印记。
希望我们都能停下匆忙的脚步，奔赴一场春天的约会，不负春光，不负自己。

昨天是多多第三周实习工作的开始，导师给她安排了三份PPT。
中午我和她说让她抓紧时间做，因为今天要请假做体检。
下班的时候，她给我发信息说不用做体检了，因为导师说她的执行力和纪律性尚需要提高，所以终止了这次实习。
唉呀！
后来她我说下午上班的时候，她做PPT有点累了，就拿出英语书看，结果被导师看见了，批评了她，然后下班的时候就和她说终止实习了。
也是，上班时间摸鱼干自己的事情，也是职场中的大忌。特别是国企可能对这方面尤其的重视吧。
我也是忽略了这点，没有多嘱咐她几句。
这次经历也算是小惩大诫吧，希望多多能吸取教训，以后别在犯这种错误了。
多多好像不是很在意似的，说好听说有些佛系，说不好听就是散漫，对自己没有严格要求。希望她以后能够重视起来，珍惜每一次机会。
虽然这个出版社不是什么大社，但好在是离家很近，以后再想找这么近的恐怕不大容易了。
我心里对这个事情还是有些耿耿于怀的，觉得挺可惜的。
她说暂时先不想再找了，过些时候周三就要有课了，她也不能保证每周去三天了。
建议她也不听，随她开心吧！
唉！她做事的风格真的一点也不像我。