2026年9月7日,星期一,天气多云转阴
一转眼已经进入九月了。
报了9月13日的北京K马,8月29日终于收到了中签通知。10公里是下午开跑,17:00第一枪,17:10第二枪。
今天终于通知了参赛号、领物资时间,和发枪时间。
幸运的是我和多多爸都是第二枪。之前还一直担心分不到一起呢。
周五下了一天的雨,气温下降,早晚明显凉了许多。
周日30号我们又去奥森跑了一次。这次跑的感觉是最好的一次。平均配速7分40秒,3公里22'36",5公里37‘53“,10公里1小时17分09秒,都刷新了我的PB。
今年看来还是有进步的。
如果到时能按这个状态跑的话,完赛是没有问题的了。
我都开始期待9月13日了。
跑回来鼻炎就犯了,喷嚏打个不停。
下午我们又去北海转了一圈,好长时间没一家三口逛公园了,出来晒晒太阳,吹吹风,看看景,也是不错的。
北海有一个贵州市集,里面有一个卖花郎,最近特别火,可是我们到时候人家休息了,要等多半个小时才开始营业,而且已经排了很长的队,想想还是算了吧。
多多也还好,一边实习一边年底的考试。以前想上班,现在想上学,唉!
想想上学多好啊,上班实在是太累了。
还有一个好消息,9月12日晚上刀郎要开线上音乐会了-山歌万里。距离去年巡演已经快一年了,期待刀郎带来更多的新作品!


一转眼已经进入九月了。
报了9月13日的北京K马,8月29日终于收到了中签通知。10公里是下午开跑,17:00第一枪,17:10第二枪。
今天终于通知了参赛号、领物资时间,和发枪时间。
幸运的是我和多多爸都是第二枪。之前还一直担心分不到一起呢。
周五下了一天的雨,气温下降,早晚明显凉了许多。
周日30号我们又去奥森跑了一次。这次跑的感觉是最好的一次。平均配速7分40秒,3公里22'36",5公里37‘53“,10公里1小时17分09秒,都刷新了我的PB。
今年看来还是有进步的。
如果到时能按这个状态跑的话,完赛是没有问题的了。
我都开始期待9月13日了。
跑回来鼻炎就犯了,喷嚏打个不停。
下午我们又去北海转了一圈,好长时间没一家三口逛公园了,出来晒晒太阳,吹吹风,看看景,也是不错的。
北海有一个贵州市集,里面有一个卖花郎,最近特别火,可是我们到时候人家休息了,要等多半个小时才开始营业,而且已经排了很长的队,想想还是算了吧。
多多也还好,一边实习一边年底的考试。以前想上班,现在想上学,唉!
想想上学多好啊,上班实在是太累了。
还有一个好消息,9月12日晚上刀郎要开线上音乐会了-山歌万里。距离去年巡演已经快一年了,期待刀郎带来更多的新作品!
这个周末有点忙
K马十公里
2026/09/07 18:05 | by 





