大二所有的考试都已经结束了,多多也把宿舍的东西收拾了一下,搬回家了。
开始想让多多暑假找个实习单位实习一下,可她说在BOSS上看了看,都要求三个月,可她不想假期都在实习。后来找了一个说是运营短视频的,在家每天发视频,我觉得不靠谱,没让她做。
这两天给她咨询了一下关于考公考编的事情,想着不如趁着假期有时间,先开始学习起来,为明年报考做做准备。多多对于这条路倒是不反感,也想试试。
这两天天气特别热,这个夏天看来也大好过。
最近在忙着准备一个投标的工作,改来改去,头都大了。
心情有些烦躁,效率有些低。
想休息了。
开始想让多多暑假找个实习单位实习一下,可她说在BOSS上看了看,都要求三个月,可她不想假期都在实习。后来找了一个说是运营短视频的,在家每天发视频,我觉得不靠谱,没让她做。
这两天给她咨询了一下关于考公考编的事情,想着不如趁着假期有时间,先开始学习起来,为明年报考做做准备。多多对于这条路倒是不反感,也想试试。
这两天天气特别热,这个夏天看来也大好过。
最近在忙着准备一个投标的工作,改来改去,头都大了。
心情有些烦躁,效率有些低。
想休息了。
2025年6月21日,夏至,北京发布了高温预警。
今天,我参加了人生中第一次马拉松-城市K马。
上个月25号,我和多多爸爸去奥森跑步,正赶上奥森举办K马,一下子就吸引了我。
之后就关注了公众号,得知6月21日还有一场夏训专场。比赛分为30公里,半马、10公里和5公里。当时5公里已经显示没有名额,我就想放弃了。10公里对于我来说感觉有点困难,而且我的脚还肿着没有好。
过了两天再看的时候,5公里又有名额了,当即就报了名。6月5日是报名截止的日期,我特别的纠结要不要取消。因为在截止时间前取消,可以退报名费,过后就不能退费了。端午节前去检查脚,医生建议暂时不要跑了,好好养养。我这些天认真吃药,好好贴膏药,可是还是没有消肿。最后决定还是赌一下吧,还有半个月应该能好了吧。
这期间我又去医院看了一次,因为不止肿走路还疼了。医生给开了草药敷脚,总算是在开赛前消了肿,也不怎么疼了。
20号星期五,多多爸帮我去领了物资。晚上回家,多多和多多爸一直嘱咐我,如果能坚持跑下来最好,如果不行也没关系,好容易好点了,别跑完又严重了。又说新买的跑鞋还是先别穿,穿旧的比较舒服一些。
21日,我和多多六点起床,收拾准备好,叫了一辆车去奥森。很高兴多多愿意陪我一起去。
起跑位置就在奥森南门前广场。我们到的时候已经很多人了,正在进行开幕式环节,然后带着大家一起热身。
我们在“英雄榜“上找到了名字,拍了拍照,简单的热了身,准备开跑。
7:20分30公里的出发了,接着半马、10公里,最后检录的是5公里,7:50发令枪响,跑者们冲了出去。
我没有团队,就是自己跑着玩。第一公里的配速是7分半,还没有跑过这么快,但后面就慢下来,差不多八分左右。跑到三公里左右感觉有些累,心率差不多146左右,又有个大上坡,我又放慢了一些。慢就慢,反正自己跑得开心就行了。
其实奥森还真是挺适合跑步,路边绿树成荫,遮挡了大部分阳光,当然也有部分暴晒。沿路设有供给,提供水啊、香蕉啊,也设置了降温喷雾,还有很多的摄影师拍照。
大家热情十足,不畏酷暑,虽然个个汗流浃背,但眼神中充满了快乐与坚定。不管是团队一起跑,还是家长领着孩子跑,不管年轻是的帅哥美女,还是年逾花甲的老者,大家都为心中那份热爱聚在一起,完成一件喜欢的事情。
这种氛围真是挺好的。
我终于在41分钟的时候到达了终点,跑完感觉还不错。
领了完赛的奖牌,又挨桌领了完赛物资,多多跑过来找我,说本来她早早就准备在终点了,等着我过来给我拍照,结果旁边有个人也要她帮忙拍照,等拍完了,发现我已经过来了。
我们拿着大包领来的物资,排队去给奖牌刻字,打印照片,给号码牌塑封……再去吃点西瓜解解暑,看看五公里的颁奖仪式。
女子第一名跑了21分多,第二、三名是23分多,真厉害。男子第一名是17分多。我连一半都没跑完呢。
我回来的时候人家十公里的都有人回来了。
这我可真是比不了。
多多觉得参加这种比赛挺让人兴奋,她都想参加试试了。
多多爸爸十分羡慕,可惜他上班。下次如果有机会,拉着他一起挑战一下十公里。



今天,我参加了人生中第一次马拉松-城市K马。
上个月25号,我和多多爸爸去奥森跑步,正赶上奥森举办K马,一下子就吸引了我。
之后就关注了公众号,得知6月21日还有一场夏训专场。比赛分为30公里,半马、10公里和5公里。当时5公里已经显示没有名额,我就想放弃了。10公里对于我来说感觉有点困难,而且我的脚还肿着没有好。
过了两天再看的时候,5公里又有名额了,当即就报了名。6月5日是报名截止的日期,我特别的纠结要不要取消。因为在截止时间前取消,可以退报名费,过后就不能退费了。端午节前去检查脚,医生建议暂时不要跑了,好好养养。我这些天认真吃药,好好贴膏药,可是还是没有消肿。最后决定还是赌一下吧,还有半个月应该能好了吧。
这期间我又去医院看了一次,因为不止肿走路还疼了。医生给开了草药敷脚,总算是在开赛前消了肿,也不怎么疼了。
20号星期五,多多爸帮我去领了物资。晚上回家,多多和多多爸一直嘱咐我,如果能坚持跑下来最好,如果不行也没关系,好容易好点了,别跑完又严重了。又说新买的跑鞋还是先别穿,穿旧的比较舒服一些。
21日,我和多多六点起床,收拾准备好,叫了一辆车去奥森。很高兴多多愿意陪我一起去。
起跑位置就在奥森南门前广场。我们到的时候已经很多人了,正在进行开幕式环节,然后带着大家一起热身。
我们在“英雄榜“上找到了名字,拍了拍照,简单的热了身,准备开跑。
7:20分30公里的出发了,接着半马、10公里,最后检录的是5公里,7:50发令枪响,跑者们冲了出去。
我没有团队,就是自己跑着玩。第一公里的配速是7分半,还没有跑过这么快,但后面就慢下来,差不多八分左右。跑到三公里左右感觉有些累,心率差不多146左右,又有个大上坡,我又放慢了一些。慢就慢,反正自己跑得开心就行了。
其实奥森还真是挺适合跑步,路边绿树成荫,遮挡了大部分阳光,当然也有部分暴晒。沿路设有供给,提供水啊、香蕉啊,也设置了降温喷雾,还有很多的摄影师拍照。
大家热情十足,不畏酷暑,虽然个个汗流浃背,但眼神中充满了快乐与坚定。不管是团队一起跑,还是家长领着孩子跑,不管年轻是的帅哥美女,还是年逾花甲的老者,大家都为心中那份热爱聚在一起,完成一件喜欢的事情。
这种氛围真是挺好的。
我终于在41分钟的时候到达了终点,跑完感觉还不错。
领了完赛的奖牌,又挨桌领了完赛物资,多多跑过来找我,说本来她早早就准备在终点了,等着我过来给我拍照,结果旁边有个人也要她帮忙拍照,等拍完了,发现我已经过来了。
我们拿着大包领来的物资,排队去给奖牌刻字,打印照片,给号码牌塑封……再去吃点西瓜解解暑,看看五公里的颁奖仪式。
女子第一名跑了21分多,第二、三名是23分多,真厉害。男子第一名是17分多。我连一半都没跑完呢。
我回来的时候人家十公里的都有人回来了。
这我可真是比不了。
多多觉得参加这种比赛挺让人兴奋,她都想参加试试了。
多多爸爸十分羡慕,可惜他上班。下次如果有机会,拉着他一起挑战一下十公里。
6月14日,星期六,天气雨
今天是全国英语六级考试的日期,多多是“二战”六级。
六级比四级难多了,去年考的不理想,所以还得二战。
这次多多看来是更努力了一些,希望能取得一个好一点的成绩。
早上起来下起了雨,越下越大。本来我挂了望京医院骨科的专家号,想再看看我的脚,已经一个月了,还不见好,这几天走路还疼了。
可这么大雨,又有点不想去了,退号又退不了。多多爸说等一会儿雨也许会小一点。
果然九点左右雨小了一些,我们开车去医院。
医院永远人都不会少。
我挂了桑志成医生的号,桑医生看病太仔细了,我前面也四五个人,足足等了得四十分钟。
医生说我这个骨头没什么事,平足,所以要注意运动适量,开了中药敷脚。
草药需要下午才能取,我就约了邮寄到家。
回去时候雨又大了。
多多下午要考试,今天也没有睡懒觉,早早起来再复习一下。
本来多多想让爸爸开车去送她,然后一起去吃必胜客。可多多爸爸要上夜班,不能回来晚。后来想了想,还是算了吧,我们还是自己过去吧。
两点二十五到了学校,多多进去准备考试,我去找了个电影院看《驯龙高手》。驯龙高手以前是动画片,现在拍成了真人电影,个人觉得还不错。
考完试,多多说她这次把自己答案抄在准考证上了,等下出了答案可以先对对。
多多又说怎么老是和航天科技有关呢?上次考试是北斗,这次是天宫。后来才知道,还有南水北调、大湾区,都挺专业的。
多多自己觉得还可以,应该会比上次好一些。
多多从来就是这样,对自己总是自信满满,虽然有的时候结果并不尽人意。
希望这次的成绩能满意吧!
今天是全国英语六级考试的日期,多多是“二战”六级。
六级比四级难多了,去年考的不理想,所以还得二战。
这次多多看来是更努力了一些,希望能取得一个好一点的成绩。
早上起来下起了雨,越下越大。本来我挂了望京医院骨科的专家号,想再看看我的脚,已经一个月了,还不见好,这几天走路还疼了。
可这么大雨,又有点不想去了,退号又退不了。多多爸说等一会儿雨也许会小一点。
果然九点左右雨小了一些,我们开车去医院。
医院永远人都不会少。
我挂了桑志成医生的号,桑医生看病太仔细了,我前面也四五个人,足足等了得四十分钟。
医生说我这个骨头没什么事,平足,所以要注意运动适量,开了中药敷脚。
草药需要下午才能取,我就约了邮寄到家。
回去时候雨又大了。
多多下午要考试,今天也没有睡懒觉,早早起来再复习一下。
本来多多想让爸爸开车去送她,然后一起去吃必胜客。可多多爸爸要上夜班,不能回来晚。后来想了想,还是算了吧,我们还是自己过去吧。
两点二十五到了学校,多多进去准备考试,我去找了个电影院看《驯龙高手》。驯龙高手以前是动画片,现在拍成了真人电影,个人觉得还不错。
考完试,多多说她这次把自己答案抄在准考证上了,等下出了答案可以先对对。
多多又说怎么老是和航天科技有关呢?上次考试是北斗,这次是天宫。后来才知道,还有南水北调、大湾区,都挺专业的。
多多自己觉得还可以,应该会比上次好一些。
多多从来就是这样,对自己总是自信满满,虽然有的时候结果并不尽人意。
希望这次的成绩能满意吧!
5月31日是端午节。
到了端午节,我又长了一岁。
这生日赶在节日也挺好的,忘不了。
所以基本上我都会过农历生日,节过了生日也过了,家人们聚在一起吃饭,热闹。
多多给我买了一对小耳环,价格不贵,但也挺精致的,还特意订了一个好利来的蛋糕,直接送到姥姥家。这天我们早就说好一起回姥姥家过节。
多多爸照常早起去跑步,结果赶上下雨,都淋湿了。
我脚肿着,准备这几天在家里好好的休息一下。
收拾好了回妈家,妈在外面订了饭馆。
出门的时候又下了阵雨,不大,挺凉快。
我们一路上聊着昨天多多爸去参加单位组织的龙舟赛,还有一个红绿灯就要到家的时候,意外发生了。
我们停下来等红灯,正聊着开心,突然“哐”的一声,我手里的包直接掉到地上。回头一看,一辆厢式冷藏货车撞上了我们车。老公赶紧下车查看。多多坐在后座,我问她怎么样,她说没事,就是吓一跳。
货车司机也下来,第一时间报了保险又报交通事故处理台,积极的处理了事故。车子挪到旁边,仔细查看了受损的情况,还好不是很严重,后保险杠掉了漆,人都没事。估计是那个货车司机虽然在减速,但还没及时刹住车,肯定是负全责的。
唉!自从前年底换了这辆车之后,这都是第三起事故了,虽然都是些小剐蹭,但总觉得这车和我们家气场不符,以前那辆车开了八年,也只有一次事故,还是被别的车撞上的。
多多爸爸说别人撞你,也不怪自家的车啊?
大过节的遇到这种事,真是挺倒霉!不过霉运过去,一切又都是美好的。
祝大家端午安康!祝自己生日快乐。
到了端午节,我又长了一岁。
这生日赶在节日也挺好的,忘不了。
所以基本上我都会过农历生日,节过了生日也过了,家人们聚在一起吃饭,热闹。
多多给我买了一对小耳环,价格不贵,但也挺精致的,还特意订了一个好利来的蛋糕,直接送到姥姥家。这天我们早就说好一起回姥姥家过节。
多多爸照常早起去跑步,结果赶上下雨,都淋湿了。
我脚肿着,准备这几天在家里好好的休息一下。
收拾好了回妈家,妈在外面订了饭馆。
出门的时候又下了阵雨,不大,挺凉快。
我们一路上聊着昨天多多爸去参加单位组织的龙舟赛,还有一个红绿灯就要到家的时候,意外发生了。
我们停下来等红灯,正聊着开心,突然“哐”的一声,我手里的包直接掉到地上。回头一看,一辆厢式冷藏货车撞上了我们车。老公赶紧下车查看。多多坐在后座,我问她怎么样,她说没事,就是吓一跳。
货车司机也下来,第一时间报了保险又报交通事故处理台,积极的处理了事故。车子挪到旁边,仔细查看了受损的情况,还好不是很严重,后保险杠掉了漆,人都没事。估计是那个货车司机虽然在减速,但还没及时刹住车,肯定是负全责的。
唉!自从前年底换了这辆车之后,这都是第三起事故了,虽然都是些小剐蹭,但总觉得这车和我们家气场不符,以前那辆车开了八年,也只有一次事故,还是被别的车撞上的。
多多爸爸说别人撞你,也不怪自家的车啊?
大过节的遇到这种事,真是挺倒霉!不过霉运过去,一切又都是美好的。
祝大家端午安康!祝自己生日快乐。
2025年5月30日,星期五
今天是5月的最后一个工作日了。
明天就是端午节,又年长了一岁。
上周奥森跑完后两天,发现脚踝肿的厉害了,还隐隐的有些疼。
其中脚肿了大约有半个月了,只是不怎么严重,也没什么影响,想着可能是又有积液了,过几天就好了。平时也没去跑步,只是周末的时候和多多爸爸去跑一下。
不知道是不是上次跑的多了,这两天肿的老高。
于是挂了今天的号,还是去检查一下吧。
医生看了下,问我有没有扭伤,没有高血压,我都没有。于是开了B超查血管,又开了CT查脚。
B超当时就出了结果,没有什么问题。
CT等了一个小时才出结果。
上面写了骨质增生、关节面硬化,关节面下囊性灶,关节周围软组织肿胀……
感觉不像普通的积液。
找大夫去看结果。大夫说我有一块骨头表面显示有坑洼,如果再严重的话需要换骨头,现在好好休养就行,平时注意补钙,不要过度运动。听说我才跑了个十公里,大夫说以后可不能这样跑了。
最后诊断关节炎,重度骨关节病,骨质疏松。
得好好养养了。
唉!才入手了一身新装备,看来暂时又穿不了。
大夫给开了膏药,骨康胶囊,碳酸钙,维D,花了一千块啊。
我估计我已经快到报销的线了。
今天是5月的最后一个工作日了。
明天就是端午节,又年长了一岁。
上周奥森跑完后两天,发现脚踝肿的厉害了,还隐隐的有些疼。
其中脚肿了大约有半个月了,只是不怎么严重,也没什么影响,想着可能是又有积液了,过几天就好了。平时也没去跑步,只是周末的时候和多多爸爸去跑一下。
不知道是不是上次跑的多了,这两天肿的老高。
于是挂了今天的号,还是去检查一下吧。
医生看了下,问我有没有扭伤,没有高血压,我都没有。于是开了B超查血管,又开了CT查脚。
B超当时就出了结果,没有什么问题。
CT等了一个小时才出结果。
上面写了骨质增生、关节面硬化,关节面下囊性灶,关节周围软组织肿胀……
感觉不像普通的积液。
找大夫去看结果。大夫说我有一块骨头表面显示有坑洼,如果再严重的话需要换骨头,现在好好休养就行,平时注意补钙,不要过度运动。听说我才跑了个十公里,大夫说以后可不能这样跑了。
最后诊断关节炎,重度骨关节病,骨质疏松。
得好好养养了。
唉!才入手了一身新装备,看来暂时又穿不了。
大夫给开了膏药,骨康胶囊,碳酸钙,维D,花了一千块啊。
我估计我已经快到报销的线了。